-Метки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestDay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 29387

Записи с меткой польза диет

(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

Стоит ли садиться на диету?

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 13:44 + в цитатник

тортик фото (495x331, 80Kb)

Если вы раздумываете над тем, как по худеть, то первое, что приходит на ум - это строгая диета со множеством ограничений. Отказавшись от некоторых продуктов питания можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизировать кровяное давление, но в целом, как ни странно,  диеты только мешают снижению веса.

В своих исследованиях ученые Калифорнийского университета доказали, что очень немногие люди способны длительное время придерживаться здорового питания — большая часть диет перестает работать после снижения веса на 5–10%. При этом в долгосрочной перспективе практически все, кто сидел на диете после ее прекращения достаточно скоро набирают потерянные килограммы.
 
Чтобы оздоровиться и избавиться от лишнего веса учёные советуют сочетать диету с регулярными физическими нагрузками и подвижным образом жизни.

калории (700x525, 240Kb)
 

Рубрики:  Полезное и советы

Метки:  

 Страницы: [1]