-Метки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера дизайн интерьера фото интересное интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество приколы прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные приколы смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestDay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 31028

Записи с меткой как похудеть

(и еще 6288 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера дизайн интерьера фото интересное интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество приколы прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные приколы смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

Чедеса фрукторианства, или почему есть бананы очень полезно

Дневник

Вторник, 18 Сентября 2018 г. 14:41 + в цитатник

фрукторианство

39-летняя Тина Стоклоса из Польши и 26-летний Саймон Бью из Бельгии — фрукторианцы. Уже несколько лет они питаются исключительно сырыми фруктами и рассказывают о своей жизни в Instagram, где на их страницу подписаны уже более 40 тысяч человек.

Всего 3 года назад Тина Стоклоса работала дизайнером Варшаве. В это время она весила 83 кг, не имела личной жизни и посвящала свой досуг поискам новых диет для похудения. Сегодня она красивая стройная женщина, живет на экзотических островах и прекрасно проводит время со своим бойфрендом из Бельгии. Таких глобальных перемен в своей жизни ей помог достичь переход на фрукторианство, т.е. полный отказ от всех видов продуктов, кроме натуральных свежих фруктов.

фрукторианство

Читать далее...
Рубрики:  Интересное

Метки:  

Как быстро похудеть на гречке и кефире

Дневник

Воскресенье, 03 Июня 2018 г. 12:28 + в цитатник

диета для похудения гречка с кефиром

Гречка и кефир – волшебное сочетание для тех, кто хочет быстро похудеть, а заодно и оздоровиться, избавившись от вредных пищевых привычек. Диета продолжается от 3 до 7 дней. Кефир и гречка являются ее главным составляющими, которые очищают организм и помогают вывести из него вредные вещества.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное и советы

Метки:  

Сколько калорий можно сжечь во время домашней уборки

Дневник

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 20:52 + в цитатник

уборка в доме калории/1485107211_uborka_v_dome_kalorii (700x525, 43Kb)

Оказывается, что работа по дому может быть полезной не только для быта, но и для стройности фигуры. Тем, кто хочет похудеть и регулярно считает потраченные калории, будет интересно знать, сколько можно потратить, если в течение часа подметать пол, красить стены или вытирать пыль. Отличная мотивация для тех, кто не любит заниматься домашними делами, но очень хочет похудеть.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Полезное и советы

Метки:  

Сколько сил нужно потратить, что бы сжечь калории от популярных сладостей

Дневник

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 12:17 + в цитатник

Лишние килограммы – обычная проблема послепраздничного новогоднего периода. Но хорошо наевшись, мы понимаем, что, несмотря на то, что на улице по-прежнему холодно и лежит снег, дело движется к весне, а так и пляжное лето уже не за горами. Как же себя простимулировать, чтобы начать соблюдать диету и больше не есть сладости? 

В принципе любые сладости будут стоить нам немалых усилий, чтобы избавиться от набранных калорий. Но только представьте себе, как вам придется «пахать» в фитнес-зале, чтобы «сжечь» вкусный батончик любимого Сникерса или маленькую вафельку Кит-Ката! А сколько сил придется потратить на Твикс или M&M's!!! 

Эта убедительная ифографика наглядно покажет, сколько сил нужно потратить, чтобы израсходовать калории, которые мы набираем, поглощая самые популярные сладости.

калории в популярных сладостях 1 (434x700, 308Kb)


Сжигаем калории
Рубрики:  Полезное и советы

Метки:  

Редуксин-лайт: «умный» помощник в борьбе за стройность

Дневник

Суббота, 25 Октября 2014 г. 01:34 + в цитатник

редуксин/4552399_redyksin (478x700, 164Kb)

Избыточный вес: что делать?

Проблема избытка массы тела, без преувеличения, охватила весь мир. Причем она волнует одинаково как женщин, так и представителей сильного пола. Лишний вес в большинстве случаев – последствие сопряженных факторов: малоподвижного образа жизни, наследственности, но основной причиной ожирения является банальное переедание, приводящее к нарушению в организме обмена веществ.

Желая привести свое тело в нормальное состояние, кто-то пробует различные диеты, ожидая быстрого и чудесного результата, кто-то пытается найти волшебный препарат. Ученые более трезво оценивают ситуацию и не делают ставку на чудеса, так как подход к снижению веса должен быть комплексным, и, главное, чтобы ни один из методов не нанес вреда здоровью.

Разработки последних лет, позволили создать целый ряд высокоэффективных препаратов, оказывающих колоссальную помощь в борьбе с ненужными килограммами. Фармацевтический рынок сегодня насыщен продукцией самых известных мировых брендов. Не остались в стороне и отечественные производители. На российском рынке есть средство Редуксин-лайт, которое широко привлекает внимание желающих обрести красивые пропорции тела. Редуксин-лайт уже завоевал первенство, став по данным компании ООО «АЙ ЭМ ЭС Хэлс» лидером рынка по итогам января 2012 - мая 2014 г. в группе средств для снижения веса, за отчетный период по продажам среди марок премиум-сегмента.

Уникальность Редуксина-лайт

Редуксин-лайт можно на самом деле назвать уникальным, поскольку он имеет в составе «чудесный» компонент: конъюгированную линолевую кислоту (КЛК), она и объясняет его великолепные свойства. КЛК – самое изученное средство в отношении влияния на массу тела. О КЛК узнали еще в конце прошлого столетия. Тогда она применялась довольно активно в препаратах для бодибилдеров, основная задача которых укрепление мышц и расщепление жира. Не обошлось и без исследований, результаты которых позволили заключить, что эта жирная кислота в комплексе с низкокалорийным рационом, обладает феноменальными свойствами: способствует сжиганию жира, а значит и стимулирует процессы обмена веществ в человеческом организме.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное и советы

Метки:  

Стоит ли садиться на диету?

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 13:44 + в цитатник

тортик фото (495x331, 80Kb)

Если вы раздумываете над тем, как по худеть, то первое, что приходит на ум - это строгая диета со множеством ограничений. Отказавшись от некоторых продуктов питания можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизировать кровяное давление, но в целом, как ни странно,  диеты только мешают снижению веса.

В своих исследованиях ученые Калифорнийского университета доказали, что очень немногие люди способны длительное время придерживаться здорового питания — большая часть диет перестает работать после снижения веса на 5–10%. При этом в долгосрочной перспективе практически все, кто сидел на диете после ее прекращения достаточно скоро набирают потерянные килограммы.
 
Чтобы оздоровиться и избавиться от лишнего веса учёные советуют сочетать диету с регулярными физическими нагрузками и подвижным образом жизни.

калории (700x525, 240Kb)
 

Рубрики:  Полезное и советы

Метки:  

 Страницы: [1]