Оказывается, что работа по дому может быть полезной не только для быта, но и для стройности фигуры. Тем, кто хочет похудеть и регулярно считает потраченные калории, будет интересно знать, сколько можно потратить, если в течение часа подметать пол, красить стены или вытирать пыль. Отличная мотивация для тех, кто не любит заниматься домашними делами, но очень хочет похудеть.

Лишние килограммы – обычная проблема послепраздничного новогоднего периода. Но хорошо наевшись, мы понимаем, что, несмотря на то, что на улице по-прежнему холодно и лежит снег, дело движется к весне, а так и пляжное лето уже не за горами. Как же себя простимулировать, чтобы начать соблюдать диету и больше не есть сладости? 

В принципе любые сладости будут стоить нам немалых усилий, чтобы избавиться от набранных калорий. Но только представьте себе, как вам придется «пахать» в фитнес-зале, чтобы «сжечь» вкусный батончик любимого Сникерса или маленькую вафельку Кит-Ката! А сколько сил придется потратить на Твикс или M&M's!!! 

Эта убедительная ифографика наглядно покажет, сколько сил нужно потратить, чтобы израсходовать калории, которые мы набираем, поглощая самые популярные сладости.

Избыточный вес: что делать?

Проблема избытка массы тела, без преувеличения, охватила весь мир. Причем она волнует одинаково как женщин, так и представителей сильного пола. Лишний вес в большинстве случаев – последствие сопряженных факторов: малоподвижного образа жизни, наследственности, но основной причиной ожирения является банальное переедание, приводящее к нарушению в организме обмена веществ.

Желая привести свое тело в нормальное состояние, кто-то пробует различные диеты, ожидая быстрого и чудесного результата, кто-то пытается найти волшебный препарат. Ученые более трезво оценивают ситуацию и не делают ставку на чудеса, так как подход к снижению веса должен быть комплексным, и, главное, чтобы ни один из методов не нанес вреда здоровью.

Разработки последних лет, позволили создать целый ряд высокоэффективных препаратов, оказывающих колоссальную помощь в борьбе с ненужными килограммами. Фармацевтический рынок сегодня насыщен продукцией самых известных мировых брендов. Не остались в стороне и отечественные производители. На российском рынке есть средство Редуксин-лайт, которое широко привлекает внимание желающих обрести красивые пропорции тела. Редуксин-лайт уже завоевал первенство, став по данным компании ООО «АЙ ЭМ ЭС Хэлс» лидером рынка по итогам января 2012 - мая 2014 г. в группе средств для снижения веса, за отчетный период по продажам среди марок премиум-сегмента.

Уникальность Редуксина-лайт

Редуксин-лайт можно на самом деле назвать уникальным, поскольку он имеет в составе «чудесный» компонент: конъюгированную линолевую кислоту (КЛК), она и объясняет его великолепные свойства. КЛК – самое изученное средство в отношении влияния на массу тела. О КЛК узнали еще в конце прошлого столетия. Тогда она применялась довольно активно в препаратах для бодибилдеров, основная задача которых укрепление мышц и расщепление жира. Не обошлось и без исследований, результаты которых позволили заключить, что эта жирная кислота в комплексе с низкокалорийным рационом, обладает феноменальными свойствами: способствует сжиганию жира, а значит и стимулирует процессы обмена веществ в человеческом организме.

Если вы раздумываете над тем, как по худеть, то первое, что приходит на ум - это строгая диета со множеством ограничений. Отказавшись от некоторых продуктов питания можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и стабилизировать кровяное давление, но в целом, как ни странно,  диеты только мешают снижению веса.