Бывает, что мы начинаем жаловаться на нехватку жизненных сил, невероятную усталость, духовную и физическую усталость. Мы не всегда правильно расходуем свою драгоценную энергию и часто безжалостно тратим ее на бессмысленные переживания и ненужные мелкие  хлопоты.

Правильная расстановка жизненных приоритетов, умение отделить важное от второстепенного или просто ненужного поможет значительно сэкономить энергетические ресурсы организма. Восстановить потраченные силы и энергию помогут полезные советы ведических мудрецов.

Думаю, что многие из нас сталкиваются с проблемой сильной усталости, причем даже не на работе, а в приятной домашней обстановке и абсолютно ничем себя не нагружая. Казалось бы, никакой серьезной нагрузки, никаких сложных телодвижений, а делать ничего не хочется, ноги покашываются и в голове есть только одно желание - завалиться на диван вздремнуть или посмотреть телевизор. На самом деле, именно бездействие заставляет чувствовать себя уставшими и обессилившими. Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Проще говоря, только движение может придать нам сил и наполнить энергией.