-ћетки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красива€ модель фото красива€ фотосесси€ красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативна€ реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модна€ фотосесси€ оригинальна€ реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольна€ реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современна€ архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BestDay

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.08.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29503

«аписи с меткой защита от ультрафиолетовых лучей

(и еще 9 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красива€ модель фото красива€ фотосесси€ красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативна€ реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модна€ фотосесси€ оригинальна€ реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольна€ реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современна€ архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

ƒиета от ультрафиолета

ƒневник

¬оскресенье, 14 »юн€ 2015 г. 16:33 + в цитатник

¬ летний период, когда на улице стоит жарка€ солнечна€ погода, особенно важно защитить кожу от вредного воздействи€ ультрафиолета. »спользование специальных солнцезащитных кремов здесь €вл€етс€ самой важной мерой защиты.  роме того полезное воздействие будет иметь и правильное питание, которое повысит защитные функции организма и замедлит процессы старени€.

—одержащие антиоксиданты продукты помогут поддерживать кожу в тонусе и повыс€т сопротивл€емость к по€влению опасных новообразований. «десь отличный эффект будут иметь овощи и фрукты красного цвета, например помидоры, болгарский перец, арбузы и розовые грейпфруты. ќбеспечивающий €ркий красный цвет ликопин, вход€щий в их состав, €вл€етс€ мощным антиоксидантом, который снижает чувствительность к ультрафиолету на 20%. ¬оздействие ликопина распростран€етс€ на все тело, а длительность действи€ составл€ет 12 часов. ѕосле отдыха на пл€же значительно улучшит самочувствие вашей кожи обычный салат из помидоров и красного перца.

помидоры фото 1 (700x466, 386Kb)

„тобы поддержать здоровье глаз и помочь коже вырабатывать правильный пигмент, нужно есть содержащие каротин овощи, которые имеют оранжевый цвет.  роме морковки сюда относ€тс€ персики, абрикосы и дыни. ќтлично подойдет ежедневное употребление свежевыжатого тыквенного или морковного сока.

морковь фото 1 (700x525, 534Kb)

“емные сорта винограда содержат сильные антиоксиданты флавоноиды. ќни защищают от неблагопри€тного воздействи€ ультрафиолета, а так же разных вирусных инфекций. ≈шьте синий виноград  с кожурой – так вы обеспечите себе природную защиту от солнечных ожогов, сохраните упругость и здоровье кожи.

виноград фото (700x393, 310Kb)

 

–убрики:  ѕолезное и советы

ћетки:  

 —траницы: [1]