Проблемы с кожей зимой – обычное дело для многих. Длительное нахождение на холоде травмирует эпидермис, вымораживая всю влагу на его поверхности, а пребывание в хорошо отапливаемом помещении сильно высушивает кожный покров. Еще больше проблем добавляет холодный ветер, увеличивая теплопотери кожи.

Перепады температуры и обветривание отражаются на здоровье коже - появляется раздражение, шелушение, возникают  воспалительные процессы. Грамотный уход за кожей в зимний период, который предлагает центр косметологии Оксаны Волковой, позволит избежать этих проблем.

Чтобы защитить кожу зимой, профессиональные косметологи советуют сохранять температуру в квартире на уровне 18-20 градусов. Выходя на улицу, хорошо утепляться, обязательно надевать шапку и перчатки. Так же не забывайте об использовании специальной защитной косметики для зимы. Профессиональные косметические процедуры в петербургском Центре медицинской косметологии Оксаны Волковой помогут в профилактике и лечении проблемной кожи в зимний период.  

Симпатичный огородик можно высадить на подоконнике любой городской квартиры. Это прекрасная возможность получить свежую зелень в зимний период, а так же приятное хобби, которое будет радовать вас своими замечательными плодами.

Специально огородников и любителей технологических новинок разработана небольшая комнатная теплица AeroGarden. Она состоит из контейнера для высадки растений, лед-лампы с подогревом и специальной сенсорной системой наблюдения за ростом растений и уходу за ними.

Это умный огород, которые даже самому ленивому огороднику позволит регулярно снимать отличный урожай. Все, что для этого требуется, так это просто высадить семена, налить в специальные емкости воды и включить AeroGarden. Когда растениям потребуется полив, изменение света или температурного режима, информация обо всех необходимых действия выведется на специальный дисплей. Огороднику только нужно будет следовать подсказками и вовремя собрать урожай.

Комнатная теплица AeroGarden рассчитана на одновременное выращивание девяти разных культур. Вы сможете посадить не только салат, лук, укроп и петрушку, но так же и помидоры, и огурцы. При этом регулируемая лампа дневного света позволит выращивать растение практически любых размеров. 

Оказывается характеристики всех знаков зодиака вполне можно составить из пословиц и поговорок. При этом они на удивление точно характеризуют каждого представителя зодиакального круга. Ищем себя и проверяем на точность!)

Витграсс (Wheatgrass) или пшеничная трава) – уникальное природное средство для очищения и оздоровления организма. Сегодня напитки из витграсса являтся одним из самых популярных суперфудов в мире. И это не удивительно, ведь целебные природные свойства ростков молодой пшеницы действительно уникальны. Не случайно витграсс получил название «Напиток молодости».

В отличие от нас, современных людей, наши предки имели глубокую связь с природой, поэтому обладали жизненной мудростью, о которой многие из нас никогда и не слышали. Когда не было интернета, телевизора, мобильной связи и постоянной гонки за успехом, люди были проще, спокойнее и в чем-то намного счастливее. Возможно, эти бесхитростные принципы жизни, которые легко можно применять каждый день, помогут сделать вашу жизнь чище и светлее.

Ольга Бутакова – врач с 25-летним стажем, кандидат педагогических наук, академик Международной Академии Информатизации при ООН, руководитель Академии Здоровья при Международном Университете Дружбы Народов им.Патриса Лумумбы, главный врач Московского Института Восстановления Здоровья.  

Отрывок из лекции Ольги Бутаковой о правильном питании будет полезен всем и в любом возрасте. 

И еще одно интересное видео о правильном питании для всех. 

Любой опытный турист знает, что хорошо узнать страну в рамках стандартного тура даже от самого лучшего оператора практически невозможно. Поэтому, если вы уже осмотрели все известные достопримечательности Европы, то самое время взять машину в аренду при помощи онлайнового сервиса bookingcar.eu и отправиться в самостоятельное путешествие.

Куда бы вы ни отправились, сможете заранее забронировать хороший автомобиль любого класса  на Bookingcar по самой выгодной цене. Сервис поиска автомобилей в аренду предложит самые выгодные цены, которые будут даже ниже, чем у прокатных компаний. При этом на сайте имеется круглосуточная русскоязычная поддержка, которая в любое время поможет вам решить любой вопрос с арендным автомобилем.

На Bookingcar можно забронировать авто в десятках тысяч пунктов проката в 127 разных странах мира. На территории Европы вы сможете арендовать машину там, где вам будет удобно и вернуть ее в любом городе на своем маршруте. Удобный поиск авто в аренду и отличные скидки на самые лучшие машины делают онлайновый сервис Bookingcar одним из самых популярных среди туристов ресурсов. 

Люди в современном мире делятся на два типа – одни начинают свой деть с чашечки крепкого кофе, а другие предпочитают ароматный чай. И если полезность кофе для нашего здоровья еще под вопросом, то по поводу чая ответ всегда однозначен: чай – это и очень вкусно, и по-настоящему полезно. Приобрести этот замечательный напиток предлагает интернет-магазин китайского чая с прямыми поставками прямо из Поднебесной. Широчайший ассортимент качественного чая всевозможных сортов порадует даже самых требовательных гурманов.

Китай – признанный мировой лидер по производству качественного чая. Количеству разновидностей и сортов китайского чая можно только удивляться. Как бы сильно вы не любили этот напиток, всегда найдется какая-нибудь интересная разновидность чая, которую вам еще не довелось  попробовать. Чтобы оценить всю палитру вкусового разнообразия, попробуйте купить чай в Москве от компании Tea-Place, и ваша любовь к этому прекрасному напитку станет еще сильнее. Строгий отбор самых лучших сортов китайского чая, правильное хранение и перевозка дают возможность жителям нашей страны по достоинству оценить настоящий чай из Китая.

Какой чай вы любите? Черный, зеленый, белый, красный, пэур или цветочный? В Tea-Place точно знают, где растет самый качественный элитный китайский чай разных сортов и всегда привозят его именно оттуда. В Китае чаепитие является неотъемлемой частью многовековой  национальной культуры, чай часто используется в народной медицине. Употребляя только настоящий китайский чай, вы не только радуете свои вкусовые рецепторы, но и заботитесь о своем здоровье. Разнообразие предложений в онлайновом магазине чая Tea-Place позволит вам наслаждаться отличным чаем каждый день. 

Трикотажную одежду можно смело назвать одним из самых популярных предметов современного женского гардероба. Качественный трикотаж славится своей практичностью. Он имеет отличную износостойкость, не теряет цвет и форму, поэтому, покупая трикотажные изделия, рассчитывайте на то, что носить вы их будите далеко не один сезон.

Чтобы одежда из трикотажа действительно оправдала свои превосходные качества и не обманула  ваших ожиданий, покупать ее нужно только у хорошо зарекомендовавших себя проверенных производителей. Уже более десяти лет ивановская компания Дарина радует своих покупателей красивыми современными моделями из трикотажа и превосходным качеством своей продукции.

Модные трикотажные изделия компании Дарина подходят для женщин любого возраста и разных предпочтений в одежде. В коллекции популярного производителя вы найдете удобные модели для дома и одежду для повседневной носки. Благодаря высокому качеству ткани и отличному пошиву женский трикотаж от Дарины отлично приходится по фигуре, имеет приятную цветовую гамму, прекрасно держит форму и сохраняет свой товарный вид  даже после многочисленных стирок.

При покупке любого трикотажного изделия не стесняйтесь внимательно его осмотреть. Чтобы не попасть на дешевую подделку, проверяйте плотность ткани, обращайте внимание на растяжения и натянутости. Особо тщательно нужно проверить все швы изделия – даже при хорошем качестве самого полотна неровные, слабые швы говорят о том, что товар явно не соответствует требуемым стандартам. Такие проблемы часто имеет купленный на базаре трикотаж китайского производства, что еще раз убеждает нас в очевидных преимуществах трикотажных изделий от проверенного отечественного производителя из Иваново.

Ассортимент трикотажной одежды от компании Дарина очень разнообразен. Это удобные домашние халаты и костюмы, легкие платья и сарафаны, уютные пижамы и сорочки. Анализируя потребительский спрос, производственные дизайнеры регулярно предлагают новые интересные модели модных цветов и фасонов. Ценители высокого качества, комфорта и практичности с удовольствием приобретают трикотажную одежду от известного ивановского производителя.  

Городскому жителю сложно сочетать деловую жизнь и активные занятия спортом.  Именно поэтому  велосипед – самый правильный городской транспорт, идеально подходящий для спокойных прогулок и активного спорта по выходным. Одним из популярных современных велосипедов с прекрасными техническими характеристиками является мерида кроссвей 40 от маститого велобренда MERIDA. Функциональные модели из его серии CROSSWAY легко справляются с неровностями грунтовых дорог иобладают отличным накатом для ровного асфальта.

Занимаясь разработкой новых велосипедов, специалисты MERIDA используют последние новинки и передовые технологии. Еще одной популярной серией велосипедов Мерида является Matts. Своей особой привлекательностью она обязана прочным легким рамам. Горный велосипед merida matts tfs 300 стал одним ярким представителем этой серии. Теперь вам не стоит беспокоиться о качестве дорожного покрытия – велосипед отлично справится с любыми выбоинами и неровностями. Среди представленного в магазине Ультраспорт большого модельного ряда велобренда Мерида вы быстро найдете наилучший для себя вариант. 

Мандала – сакральное схематическое изображение в буддийской и индуистской практике. Они символизируют сферу обитания богов и являются своеобразной картой космоса, моделью вселенной.

Не задумываясь, только следуя своим ощущениям, выберите одну из нарисованных мандал, которая нравится вам больше остальных. Ниже указано описание качеств Вашей личности, соответствующее выбранному рисунку.

Вода — это жизнь, и это вовсе не просто метафора. Наше здоровье напрямую зависит от уровня воды в организме, и это уж не говоря о здоровой коже и волосах. С помощью воды можно даже сбросить лишний вес! Вот четыре весомые причины внимательно следить за водным балансом организма.

Популярность велосипеда с каждым годом только увеличивается. Это не только экологичный городской транспорт, но и полезный активный отдых для всей семьи. Современные велосипеды для детей и подростков уступают взрослым моделям только своими размерами. В широком ассортименте качественные подростковые велосипеды stels вы найдете практически в любом специализированном веломагазине. В каталоге обычно представлены отличные модели для ребенка любого возраста. Они отвечают европейским стандартам качества, собираются на голландском оборудовании с использованием лучших технологий.

Вы прекрасно проведете выходные, катаясь на велосипедах вместе с детьми. Активный отдых на свежем воздухе зарядит вас энергией и позитивными эмоциями. Выбирая подходящий велосипед для своего ребенка, почитайте stels отзывы о разных моделях – они обязательно помогут сделать верный выбор. Все велосипеды этого популярного бренда отличаются удобством, функциональностью, имеют яркий стильный дизайн. Благодаря отличным техническим характеристикам и приемлемым ценам велосипеды российского производителя пользуются большим спросом. 

Если ваш ребенок слишком увлечен гаджетами и много времени проводит дома, покупка велосипеда поможет изменить сложившуюся ситуацию. Семейные прогулки на велосипедах – отличный способ отдохнуть и хорошо провести выходные вместе с детьми. В большом московском веломагазине Ультраспорт вы найдете отличные подростковые велосипеды stels и всю необходимую для безопасного катания экипировку. Разнообразный модельный ряд российского производителя предлагает отличный выбор велосипедов для подростков.

Подростковые велосипеды stels отличает яркий современный дизайн и функционал взрослых  моделей. Для удобства детей они имеют мягкую подвеску и узкий руль. Перед тем, как определиться с покупкой, почитайте stels отзывы родителей, которые уже приобрели своим детям разные модели велосипедов этого производителя. Велосипеды стелс изготавливаются на современном нидерландском оборудовании, имеют отличные характеристики и полностью соответствуют принятым мировым стандартам. При этом качественные велосипеды российского производителя имеют выгодное соотношение цены и качества, что делает марку stels популярной как в России, так и в СНГ. 

L-карнитин (также известный как левокарнитин, витамин BT или витамин B11) - аминокислота, наиболее схожая по структуре с витаминами группы В, благодаря целому ряду полезных свойств нашедшая широкое применение в качестве пищевой добавки. Имея схожее с витаминами по силе влияния воздействие на организм, карнитин к ним не относится, так как синтезируется в организме, но, тем не менее, его часто называют витаминоподобным веществом.

Для любого ведущего активный образ жизни человека важно уже с самого утра чувствоваться себя бодрым и полным сил. Когда впереди предстоит масса дел, а вы совершенно не выспались, помимо обычной бодрящей чашки кофе можно попробовать съесть и какой-нибудь бодрящий продукт, например, шоколад. Он содержит много сахара, поэтому может отлично простимулировать выработку эндорфинов, что зарядит вас энергией на все утро. При этом, если вы хотите получить больше пользы, то лучше всего выберите черный шоколад.   

Еще одни простым бодрящим средством является холодная вода. Стакан холодной воды натощак не только отлично бодрит, но и улучшает метаболизм. Прекрасно поможет проснуться и стакан апельсинового сока. Витамин С наполнит вас энергией, а приятный цитрусовый запах быстро взбодрит еще не отошедший ото сна мозг. В летний период отличным природным стимулятором являются ягоды. Черника, малина или  клубника станут вкусным бодрящим утренним десертом.

 Если вы следите за фигурой и правильным питанием, то полностью отказываться от хлеба совсем не обязательно. Более того, на сайте http://evehealth.ru/khlebnaya-dieta-dlya-pokhudeniya/ вы узнаете об эффективной хлебной диете для похудения и пользе хлеба для здоровья. Здесь так же есть много других очень интересных диет и рекомендаций для красоты и здоровья.

Возможно, любители кофе сильно возмутятся, но чашка зеленого чая с утра будет намного полезнее и эффективнее, чем чашка кофе. Правда действие чая начинает проявляться не так быстро, как после кофе, но его можно ускорить, добавив дольку лимона.

Еще одним кладезем энергии являются орехи. Они очень питательны и отлично подходят для утренней подзарядки организма. И, конечно же, не стоит с утра забывать и про традиционный завтрак – полную клетчатки и углеводов овсянку. Чтобы сделать ее вкусней и еще эффективней, в кашу можно добавить те же орехи или ягоды.

Если с утра вы всегда имеете хороший аппетит, то будет самое время съесть кусочек мяса, курицы или рыбы. Содержащиеся в них протеины будут медленно перерабатываться, и наполнять вас энергией в течение всего дня.