Готовка еды – неотъемлемая часть летнего отдыха. Собравшись семьей на пикник, всегда приятно приготовить что-нибудь вкусненькое для небольшого пира на свежем воздухе. Чтобы результат готовки никого не разочаровал, для нее, конечно же, потребуется и специальное оборудование. Если вы действительно любите вкусно покушать, то компактный переносной гриль станет одним из самых полезных приобретений как для дачи, так и для туристических походов.

Немало вкусных блюд можно приготовить в тандыре. Установив у себя на даче современный переносной тандыр атаман средних размеров, вы получите массу возможностей для кулинарного творчества. В базовую комплектацию входит набор дополнительных аксессуаров, позволяющий наготовить еды для большой компании.

На самом деле вариантов грилей существует немало. Многие из них отличаются прекрасной  функциональностью, но имеют довольно массивные размеры, поэтому больше подходят для дома, а не для пеших прогулок за городом. Гриль Grillo отличается и компактностью, и легкостью, и простотой в использовании. Его без сомнения можно назвать идеальным вариантом для отдыха на природе.

Легкие закуски нередко подаются на праздниках и пользуются немалой популярностью. Вариантов приготовления их существует множество, но всех можно разделить на два вида:

• в качестве основы используют поджаренный или подсушенный хлебный тост, на который выкладывают другие ингредиенты. Такая конструкция канапе хорошо держит форму, сохраняя при этом свои вкусовые и эстетические качества.
• в качестве основы используют подложку из овощей. Здесь можно брать дольки огурца, ломтики отварного картофеля, нарезанную кружками моркови, свеклу и другие твердые овощи.

Если вы любите  канапе, то несколько интересных идей для их создания обязательно вам пригодятся при подготовки к очередному праздничному мероприятию. Для красоты и большего удобства все ингредиенты следует нанизать на специальные шпажки для канапе.

Сидячий образ жизни – бич современного человека. Просиживая часами в офисах без движения, мы гробим свое здоровье, а закончив трудовой день, торопимся домой, чтобы рухнуть на диван и окончательно заплыть жиром перед телевизором. Находясь длительное время без движения, мы получаем упадок сил и общее болезненное состояние. Вдобавок к этому и такие распространенные сейчас заболевания, как мышечная дистрофия, сахарный диабет, ожирение, болезни сердца.

Современному человеку катастрофически не хватает движения. Все больше исследований говорят о пагубном влиянии длительного сидения на наше здоровье. Узнав его последствия, вы наверняка захотите изменить ситуацию и постараетесь как можно меньше времени проводить сидя.

Человеческое тело создано для движения. Регулярно сковывая себя неподвижным состоянием, мы все дальше отдаляемся от своего природного естества. Возникающая от длительного сидения боль – это крик нашего тела, пытающегося побудить нас к движению.

Прекрасно зная о том, что за осанкой нужно следить, в большинстве случаев сидим мы так же неправильно. Мы сутулимся, что сразу отзывается уже многим хорошо известными проблемами с позвоночником – перенапряжение мышц спины, износ межпозвонковых дисков, ослабление суставов и связок позвоночника. Кроме того, сутулое сидячее положение уменьшает объем грудной клетки и ограничивает приток кислорода в кровь.

Если вы увлечены своим делом и долгое время сохраняете неподвижное положение, то это вызывает спазмы нервных окончаний. Они проявляются в виде болей в шейно-плечевом поясе и в поясничном отделе. Плохая циркуляция крови способствует возникновению судорог в конечностях.

Постоянно находясь в статике, мышцы постепенно ослабевают и со временем атрофируются. Отсутствие необходимых нагрузок уменьшает выработку расщепляющего жир фермента, количество сжигаемых калорий становится минимальным, что сразу отражается и на весе.

Что же делать тем, кто по роду своей деятельности вынужден долгие часы проводить сидя? В обязательном порядке необходимо каждый час делать небольшие перерывы на офисную гимнастику и растяжку. Несколько простых упражнений позволят взбодриться, снять застой и почувствовать прилив сил. Не лишним будет просто пройтись по офису, придумав себе какое-нибудь важное дело. Но и в сидячем положении так же следует не замирать в неподвижности – старайтесь менять свое положение каждые 15 минут.

Идеально дополнит борьбу с малоподвижным сидячим образом жизни плавание или посещение фитнес клуба. Регулярная активность в будние дни и прогулки на свежем воздухе по выходным компенсируют телу недостаток движения, наполнят вас силой, энергией и здоровьем.

К числу самых эффективных современных методов аппаратной диагностики относится Магнитно-резонансная томография, сокращенно МРТ. Она позволяет сделать четкий снимок внутренних органов и широко применяется врачами-диагностами для обнаружения скрытых патологий, выявляя причины болезни даже на самых ранних стадиях развития.

Сделанный на хорошем МРТ-аппарате качественный снимок не оставит сомнений в диагнозе и позволит врачу назначить максимально эффективное лечение. При помощи бесплатного сервиса поиска врачей и частных клиник Лікарні можно выбрать лучшее МРТ-оборудование в Киеве и записаться на обследование к врачу-диагносту в удобное для себя время. Удобный каталог частных специализированных клиник и медицинских центров позволит сравнить цены и найти оптимальный вариант.

Процедура МРТ не из дешевых, поэтому к выбору клиники и аппаратуры следует подходить внимательно. Воспользовавшись формой поиска сайта likarni.com вы сможете:

• Найти специализированную клинику Киева с лучшим МРТ оборудованием
• Выбрать опытного врача-диагноста, который проанализирует ваши снимки и точно поставит диагноз
• Ознакомиться с рейтингами сервиса и отзывами реальных пациентов, которые помогут сделать выбор
• Узнать актуальные цены на МРТ, а так же получить информацию о выгодных скидках на процедуру
• Заполнить онлайн-форму заявки и быстро записаться на МРТ в удобное время.

При выборе МРТ особое внимание следует уделить специализации клиники. Для правильной постановки диагноза потребуется профильное оборудование и работающие в определенном направлении опытные диагносты. Кроме этого значение имеет и величина магнитного поля аппарата – от этого будет зависеть и цена, и качество снимка, и, как следствие, точность диагноза. Просканировать все тело за один проход позволяют высокопольные МРТ-аппараты, являющиеся наилучшим вариантом для качественной глубокой диагностики.

Подбирая клинику для МРТ в Киеве при помощи бесплатного сервиса Лікарні, можно уточнить все эти вопросы, а в случае сомнений обратиться к консультантам сайта. Они помогут выяснить все интересующие вас моменты и оформят онлайн-запись на МРТ к лучшему врачу диагносту.  

Поиск хорошего врача зачастую превращается в настоящую проблему. Чтобы найти грамотного специалиста и попасть к нему на прием, приходится приложить усилия и потратить немало  времени. В  таком мегаполисе, как Москва, выбор клиники и квалифицированного врача тем более становится серьезной задачей, ведь количество частных лечебных учреждений и медицинских центров здесь очень велико. Ускорить процесс и сэкономить время можно воспользовавшись удобным онлайн сервисом поиска клиник и врачей Meds.ru. Здесь вы не только найдете большой каталог разнопрофильных медучреждений столицы, но и всего за пару минут сможете записаться к врачу онлайн в ближайшую от места своего проживания подходящую клинику.

Долгие поиски врача, очереди в регистратуру и утомительное ожидание приема – все это пережитки прошлого, которые, благодаря удобной онлайн записи по Интернету, благополучно канули в лету. Используя бесплатный сервис поиска клиник и врачей в Москве Meds.ru вы сможете:

• Быстро найти хорошую специализированную клинику рядом с домом
• Подобрать опытного квалифицированного врача с отличными рекомендациями и отзывами
• Узнать актуальные цены на интересующие вас медуслуги
• Сделать онлайн заявку  и легко записаться на прием к подходящему врачу, заполнив небольшую контактную форму со своими координатами

Выбрать квалифицированного врача с помощью сервиса Meds.ru не составит особого труда. В форме поиска сайта отметьте необходимую вам медицинскую услугу, желаемый район города и нажмите кнопку «Найти» - онлайн-картотека с подробными резюме профильных врачей будет сразу выведена на экран. Здесь вы получите полную информацию о квалификации и опыте всех специалистов, сможете найти врача в Москве и получить качественную медицинскую помощь. Комментарии и отзывы клиентов помогут составить представление о качестве обслуживания и принять правильное решение. В случае затруднений с выбором клиники и подходящего врача, всегда есть возможность обратиться к менеджерам Call-центра Meds.ru. Они уточнят информацию, ответят на вопросы, помогут сделать выбор и запишут на прием к любому врачу в удобное для вас время.

Оказывается, что работа по дому может быть полезной не только для быта, но и для стройности фигуры. Тем, кто хочет похудеть и регулярно считает потраченные калории, будет интересно знать, сколько можно потратить, если в течение часа подметать пол, красить стены или вытирать пыль. Отличная мотивация для тех, кто не любит заниматься домашними делами, но очень хочет похудеть.

Лишние килограммы – обычная проблема послепраздничного новогоднего периода. Но хорошо наевшись, мы понимаем, что, несмотря на то, что на улице по-прежнему холодно и лежит снег, дело движется к весне, а так и пляжное лето уже не за горами. Как же себя простимулировать, чтобы начать соблюдать диету и больше не есть сладости? 

В принципе любые сладости будут стоить нам немалых усилий, чтобы избавиться от набранных калорий. Но только представьте себе, как вам придется «пахать» в фитнес-зале, чтобы «сжечь» вкусный батончик любимого Сникерса или маленькую вафельку Кит-Ката! А сколько сил придется потратить на Твикс или M&M's!!! 

Эта убедительная ифографика наглядно покажет, сколько сил нужно потратить, чтобы израсходовать калории, которые мы набираем, поглощая самые популярные сладости.

Для любителей готовки современные производители предлагают огромный выбор всевозможных мелких кухонных гаджетов. По своей сути это забавные игрушки и все, что они делают, можно довольно легко сделать обычным ножом. 

Выниматели сердцевины для яблок и перца, сниматели кожуры, нарезатели виноградин - кто назовет эти штуки незаменимым для современной кухни прибором?) Но, если вы любите прикольные безделушки и хотите разнообразить свое пребывание на кухне, то вполне можете приобрести что-нибудь из этих довольно таки симпатичных вещиц.

Традиционно самым депрессивным временем года считается осень. Но, если осенью вам так и не удалось до конца справиться с хандрой и дурным настроением, сезонная депрессия вполне может перейти и на зиму. Чтобы дело не дошло до клинических форм, стоит заняться профилактикой. Некоторые травы смогут помочь вам справиться с легкой и средней депрессией.

Относящаяся к разновидности альтернативной медицины, ароматерапия пользуется популярностью даже у тех, кто не очень верит в лечение запахами. Окутывающие дом приятные ароматы вызывают положительные эмоции даже у самых заядлых скептиков. Получив свое начало в целительской культуре древнего Китая и Индии, ароматерапия действительно обладает удивительными возможностями.

Приятным образом воздействует на эмоциональный фон человека и парфюмерия. Успейте купить духи высокого качества и по доступным ценам! Широкий ассортимент позволит подобрать идеально подходящий образу аромат, который добавит хорошего настроения и вызовет положительные эмоции у окружающих.

В период тоскливого межсезонья и начала зимы, стресс и депрессия для многих становятся серьезной проблемой. Чтобы поднять настроение, расслабиться и улучшить свое психическое здоровье попробуйте использовать эффективные средства ароматерапии. Существует целый ряд приятных ароматов, которые способны повлиять на самочувствие человека. Чтобы получить максимальный положительный результат, вам просто нужно будет выбрать наиболее приятный для себя вариант.

Считается, что ванная комната совершенно не предназначена для цветов. Но оказывается, что есть растения, для роста и благополучия которых подходит даже отсутствие окон, а это значит, что ими вполне можно украсить свою ванную комнату.

Список из восьми неприхотливых в уходе комнатных растений поможет вам оживить интерьер своей ванной, сделать его более уютным и приятным.

Пословицы и поговорки есть в любом языке мира. И если пословицы на русском мы употребляем незадумываяся и даже не зная истории их происхождения, то пословицы на аглийском в буквальном переводе для знающих язык могут звучать странно и даже смешно.  Подборка из 100 самых популярных английских пословиц наверняка пригодится тем, кто изучает этот популярный язык

1. Extremes meet — Крайности сходятся

2. East or West home is best — В гостях хорошо, а дома лучше
3. Better late than never — Лучше поздно, чем никогда
4. All’s well that ends well — Все хорошо, что хорошо кончается
5. Out of sight out of mind — С глаз долой, из сердца вон
6. As fit as a fiddle В полном здравии, в хорошем настроении
7. No sweet without sweat Не вкусив горького, не видать и сладкого
8. A penny saved is a penny gained Не истратил пенни — значит, заработал
9. By one’s father’s side С отцовской стороны, по отцовской линии
10. Just a joke Всего лишь шутка

Мед богат витаминами группы B, содержит витамин C, обладает внушительным количеством растительного белка. В его состав входят углеводы, органические кислоты и их соли, азотистые соединения (аминокислоты, амиды, амины), минеральные вещества, витамины, гормоны, ферменты, высшие спирты, эфирные масла, красящие вещества, фосфатиды, стиролы, терпеноиды и другие липиды. Именно благодаря этому составу мед имеет свои уникальные  лечебные свойства. Как показали последние исследования, регулярное употребление меда в пищу повышает иммунитет и делает организм намного устойчивее к инфекциям.

Мед - великолепное лечебное средство и очень эффективен при самых разных заболеваниях. Полезные рецепты, в состав которых входит мед. 

Лето – жаркая пора, когда всем невыносимо сильно хочется пить. И хотя широко известен тот факт, что по-настоящему напиться можно только самой обычной чистой водой, многие предпочитают заменять ее различными напитками, которые в итоге пьются в неограниченных количествах.

Утолить жажду – это хорошо и приятно, особенно в жару. НО! Вы в курсе, сколько сахара содержится в предлагаемых современными производителями вкусных напитках? С учетом того, сколько сахара мы поглощаем в течении дня и с другими продуктами, то в буквальном смысле  съесть кило сахара в день для современного человека не представляет особого труда. И потом мы удивляемся, что не влазим в новые модные брючки, стильные кофточки и чудесные сарафанчики?..

 Полотенца - одна из самых простых и привычных вещей повседневного домашнего обихода. Мы каждый день используем их по многу раз – на кухне и в ванной комнате, а летом берем с собой на пляж. Это одна из тех самых мелочей, которым мы обычно редко уделяем много  внимания и которые при этом, безусловно, делают нашу жизнь намного комфортней.  

Если перед вами стал вопрос выбора и покупки полотенец, то стильные махровые полотенца из широкого ассортимента каталога http://tk-bagira.ru/polotenca-157 ивановской текстильной компании Багира обязательно придутся по вкусу. Выполненные из качественного египетского хлопка, они прекрасно впитывают влагу, имеют разные размеры, отличаются приятными яркими расцветками и наличием оригинальных рисунков. Полотенца ивановского производителя будут отлично смотреться в интерьере, но главное - они очень практичны и приятны к телу.

Чтобы махровые полотенца приносили максимум удовольствия от использования, при их выборе нужно будет учесть несколько важных факторов. Наибольшей популярностью пользуются 100% натуральные хлопковые полотенца, имеющие идеальное соотношение цены и качества. При этом самым подходящим материалом для изготовления махровых полотенец считается именно хлопок из Египта, который и используют в компании Багира.

Вторым фактором выбора качественного полотенца будет его плотность, являющаяся залогом того, что оно прослужит много лет. В каталоге ивановского производителя предлагается большой выбор полотенец разных размеров и плотности, поэтому вы всегда сможете подобрать наиболее подходящий для себя вариант.

Следует помнить, что чем больше длина ворса, тем лучше будет впитываемость полотенца. Но здесь так же есть нюанс – за махровыми полотенцами с длинным ворсом потребуется более тщательный уход. Ознакомившись с ассортиментом ивановского производителя Багира, вы сами решите, что будет для вас наиболее удобным. На долгое время сохранить мягкость махровых полотенец вы сможете, стирая их в жидких порошках при температуре не выше 60 градусов. Сильно отжимать и гладить махровые полотенца после стирки не рекомендуется.

Удачно выбранные полотенца легко становятся гармоничной частью интерьера, добавляя к своей практичности и позитивные эмоции от их использования. Частным предпринимателям предлагается заказать качественные махровые полотенца ивановской компании Багира оптом с доставкой. Это возможность расширить ассортимент и привлечь новых покупателей. 

С точки зрения метафизики дата рождения, имя, отчество и фамилия являются первейшими факторами, которые определяют основные черты характера человека. Когда человек меняет фамилию, то это, безусловно, влияет на его энергетику, а следовательно и на всю дальнейшую жизнь.

Когда женщина вступает в брак, то разделяет с мужем карму его рода. Карма ее рода смешивается с кармой рода мужа, принимая вибрации его фамилии. Это не всегда оказывает  положительный эффект на судьбу женщины. Ведь там могут быть негативные родовые наработки, родовые проклятия или самоубийцы. 

Но в другом случае, сменив фамилию, женщина вполне может улучшить свою судьбу. В любом случае, прежде чем принять решение о смене фамилии, будет полезно просчитать, к какому числу вы принадлежите с рождения, и какое число получится в случае смены фамилии.

Популярное высказывание «Работа не волк и в лес не убежит», согревает сердца офисных сотрудников и заставляет напрячься многих начальников, которые переживают о том, чтобы их подчиненные добросовестно выполняли свои должностные обязанности. Если вы ответственное лицо и хотите быть уверены в эффективном использовании рабочего времени своим персоналом, то «Автоматизированная система учета рабочего времени» внедренная в вашей фирме поможет выявить халтурщиков и поощрить по-настоящему ценных работников. Простая в установке, настройке и использовании программа поможет снизить число опозданий, будет вести учет реального рабочего времени и составлять лаконичные наглядные отчеты по всем пунктам статистики.

Бич всего офисного персонала – свободный доступ в Интернет. Не имея контроля, многие могут часами висеть в соцсетях, играть или просто сёрфить по сети в поисках интересной для себя информации, уделяя работе всего пару-тройку часов. Установка программы ОфисМЕТРИКА поможет повысить рабочую дисциплину, контролируя времени, которое сотрудники тратят на развлечения в Интернете в течение рабочего дня. Многие начальники удивятся, узнав реальные цифры, и всерьез задумаются о дисциплине и кадровой политике в офисе, ведь на деле может оказаться, что сотруднику просто нечем заняться на рабочем месте.  

Автоматизированная система учета рабочего времени – отличное решение и для борьбы с хроническими опозданиями. Это идеальный вариант для фирм с большим штатом сотрудников. Программа точно будет отмечать время прихода и ухода, позволит сравнить уровень дисциплины в разных отделах и выявить нарушителей. Имея четкую, подтвержденную программной статистикой информацию, можно будет принять объективные меры по улучшению качества труда.

Современная программа ОфисМЕТРИКА - незаменимый помощник в контроле за эффективностью и дисциплиной в офисе. Составляя легко читаемые понятные отчеты в виде таблиц и графиков, она позволит проанализировать продуктивность сотрудников на рабочем месте, при этом являясь абсолютно легальной. Предназначенная исключительно для внутреннего использования, вся собранная программой информация будет оставаться в пределах вашего офиса. Для внедрения Автоматизированной системы учета рабочего времени вам понадобиться всего один день, а положительные результаты ее использования не заставят себя долго ждать.

Больше информации на сайте: http://office-metrika.ru/sistema-ucheta-rabochego-vremeni.php

Клещи уже стали традиционной проблемой летнего периода. Обезопасить себя от этих вредных насекомых можно при помощи самостоятельно сделанного домашнего спрея из натуральных составляющих. Для этого вам понадобятся обычная вода, уксус, эфирное масло апельсина и эвкалипта.

Приготовление спрея от клещей

Возьмите два стакана уксуса и разбавьте их одним стаканом воды. Добавьте по 10 капель апельсинового и эвкалиптового масла. Хорошо перемешайте до полного соединения всех составляющих и налейте раствор в распылитель.

Применение

Обработать одежду при помощи спрея от клещей. Особое внимание нужно уделить нижней части штанины, носкам, а так же манжетам кофт или рубах и воротнику. 

Особенность натурального спрея в том, что его действие прекращается через 3 часа. Поэтому не забудьте взять спрей с собой нанести его повторно. 

Современные мобильные гаджеты позволяют делать фото практически в любое время и в любом месте. Поэтому не удивительно, что в коллекции каждого из нас накопилось немало интересных снимков, которые при помощи программы Windows Movie Maker легко можно будет объединить в оригинальное слайдшоу с яркими спецэффектами, титрами и музыкальным сопровождением. Такой видеорепортаж после отпуска или праздничного мероприятия станет хорошим памятным подарком. Его можно будет скинуть на диск или выгрузить в соцсети, чтобы поделиться впечатлениями с друзьями.

Отличным помощником в создании стильного профессионального слайдшоу станет новая Windows Movie Maker для Win 10, 8, 7, XP в своей улучшенной версии. Теперь работать с этой программой еще интереснее, проще и быстрее. Чтобы в считанные минуты оформить красивое слайдшоу из своих фотографий, вам не понадобятся особые профессиональные навыки, большой опыт и глубокие знания компьютера. Как ни удивительно, но программа Windows Movie Maker будет абсолютно понятна и доступна как опытным пользователям, так и новичкам.

Windows Movie Maker имеется свыше 20 встроенных готовых проектов различной тематики. С их помощью всего за пять минут можно подготовить необычный фильм из фотографий, который своим уровнем не будет уступать работе профессиональных дизайнеров. Сложная 3D анимация и более 70 креативных эффектов позволят создать уникальный видеоряд, где с вашими фотографиями будут происходить удивительные метаморфозы. Используя анимацию и большую коллекцию звуковых эффектов, вы сделаете и стильную поздравительную видеооткрытку, и большой фотоальбом, и деловую презентацию для бизнес-партнеров. Скачать новую версию программы для создания слайд-шоу можно по ссылке http://movie-maker.su/download.php и после быстрой установки сразу же приступить к работе.

Сохранить созданное в программе Movie Maker видео можно будет в любом из популярных форматов. После этого вы легко выложите его в социальной сети или закачаете на свой смартфон, для чего просто нужно выбрать из списка его модель. Любые вопросы по работе с новой  Windows Movie Maker можно будет решить при помощи учебника на сайте программы. Здесь же вы сможете увидеть красивые видеоролики из фотографий, которые были сделаны при помощи этого простого, но очень продвинутого редактора.