-Метки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество приколы прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestDay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 30468


Полезные свойства семян тыквы

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:34 + в цитатник

польза семян тыквы

Тыква – популярный и любимый многим плод, являющийся не только основой для приготовления немалого количества вкусных блюд, но и ценным лекарственным средством. При этом, пользу для здоровья несет не только сама тыква, но и тыквенные семечки. В их состав входит целый ряд нужных нашему организму ценных витаминов (витамины группы В, а так же витамины А, Е, К, С, РР), макро и микроэлементов (магний, калий, кальций, фосфор, железо, цинк, селен), аминокислот (лейцин, гистидин, валин, изолейцин, аргинин, лизин и метионин). Такой обширный список делает семена тыквы универсальным средством лечения и профилактики множества заболеваний.

Использование качественного посевного материала при посадке зерновых культур гарантирует отличный урожай. Семена подсолнуха, зерновой и силосной кукурузы предлагает ЛГ официальный сайт Россия с возможностью приобретения всего ассортимента у официального  представителя в вашем регионе.

 

Лечебное применение тыквенных семечек

 

Кукурбитин в составе семян тыквы делает их надежным оружием против кишечных паразитов. Это действенный природный препарат, применяемый для избавления от гельминтов. В тыквенных семечках много клетчатки, влияющей на нормализацию работы кишечника. Регулярное употребление семян или масла из семечек тыквы будет стимулировать перистальтику и оказывать хороший слабительный эффект.

польза семян тыквы

Еще одно важное свойство семечек тыквы – улучшение работы сердечнососудистой системы. Нормализации работы сердца способствует содержащийся в них магний, а большое количество аргинина, который в организме преобразуется в окись азота, расширяет сосуды, тем самым  улучшая ток крови.

Рекордное количество цинка в семенах тыквы считается отличной профилактикой болезней щитовидной железы. Так же он уменьшает воспаление в суставах и осуществляет эффективную профилактику остеопороза. Большая доза цинка делает тыквенные семена отличным профилактическим средством от простатита.

польза семян тыквы

Высокое содержание витаминов А и Е не дает образовываться морщинам, поддерживает свежесть и упругости кожи. Семена тыквы помогают нормализовать сон, снижают стресс и не дают развиваться депрессивным состояниям. Благодаря калию, магнию и витамину К они хорошо очищают почки и не дают образовываться в них камням.

Тыквенные семечки отличаются высокой калорийностью, поэтому не подходят тем, кто хочет похудеть и сидит на диете. В этом случае употребление их стоит ограничить и съедать в день не более 140 грамм. Для хорошего профилактического воздействия вполне достаточно будет ежедневно включать в свой пищевой рацион около 70 семян тыквы.

польза семян тыквы

 

Рубрики:  Полезное и советы
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям



Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 16 Января 2018 г. 20:51 (ссылка)
вкусно и полезно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 16 Января 2018 г. 21:12ссылка
да, я как раз подсела на тыквенные семечки)))
Перейти к дневнику

Вторник, 16 Января 2018 г. 21:15ссылка
я периодически покупаю и ем
Imra   обратиться по имени Вторник, 16 Января 2018 г. 21:05 (ссылка)
Спасибо за инфо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 16 Января 2018 г. 21:13ссылка
На здоровье!
Mjja   обратиться по имени Вторник, 16 Января 2018 г. 21:17 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Лана-Элина   обратиться по имени Вторник, 16 Января 2018 г. 21:28 (ссылка)
Это" плёвое" дело так затягивает и такой бардак получается около компьютера, что думаешь - всё больше не буду, а рука, так и тянется опять. Да, вкусно и полезно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Сантанеда   обратиться по имени Среда, 17 Января 2018 г. 04:05 (ссылка)
Помните,полезны только сырые(не жареные) семена.От жареных эффект ниже в разы.
Ответить С цитатой В цитатник
Прекрасно-Премудрая   обратиться по имени Пятница, 26 Января 2018 г. 10:47 (ссылка)
Люблю тыквенные семечки, правда жаренные
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку