-Метки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера дизайн интерьера фото интересное интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество приколы прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные приколы смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestDay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 31028


Эффективная ароматерапия для снятия стресса

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 12:48 + в цитатник

Относящаяся к разновидности альтернативной медицины, ароматерапия пользуется популярностью даже у тех, кто не очень верит в лечение запахами. Окутывающие дом приятные ароматы вызывают положительные эмоции даже у самых заядлых скептиков. Получив свое начало в целительской культуре древнего Китая и Индии, ароматерапия действительно обладает удивительными возможностями.

Приятным образом воздействует на эмоциональный фон человека и парфюмерия. Успейте купить духи высокого качества и по доступным ценам! Широкий ассортимент позволит подобрать идеально подходящий образу аромат, который добавит хорошего настроения и вызовет положительные эмоции у окружающих.

ароматерапия от стресса/4552399_aromaterapiya_ot_stressa (700x700, 81Kb)

В период тоскливого межсезонья и начала зимы, стресс и депрессия для многих становятся серьезной проблемой. Чтобы поднять настроение, расслабиться и улучшить свое психическое здоровье попробуйте использовать эффективные средства ароматерапии. Существует целый ряд приятных ароматов, которые способны повлиять на самочувствие человека. Чтобы получить максимальный положительный результат, вам просто нужно будет выбрать наиболее приятный для себя вариант.

Психическое напряжение напрямую связано с физическим – вы не сможете по-настоящему расслабиться, если тело продолжает пребывать в состоянии напряжения. Эффективно расслабить мышцы помогут смеси, составленные из легких, средних и тяжелых масел.

  • Легкие масла (добавлять по 2 капли): эвкалипт, базилик, лимон.
  • Средние масла (добавлять по 5 капель): розмарин, лаванда, анис, майоран.
  • Тяжелые масла (добавлять по 3 капли): ладан, гвоздика, имбирь.

 

Снять нервное напряжение помогут эфирные масла:

  • Легкие масла (добавлять по 2 капли): шалфей, бергамот.
  • Средние масла (добавлять по 5 капель): мандарин, герань.
  • Тяжелые масла (добавлять по 3 капли): иланг-иланг, кедр, нероли.

 

Чтобы успокоиться перед сном и быстро заснуть используйте смеси эфирных масел:

  • Легкие масла (добавлять по 2 капли): базилик, шалфей, тимьян.
  • Средние масла (добавлять по 5 капель): лаванда, можжевельник, мелиса, майоран.
  • Тяжелые масла (добавлять по 3 капли): иланг-иланг, нероли, сандал.

 

Составляйте смеси по своему вкусу, используя 1-2 варианта из каждого вида масла. Основой вашей композиции должны быть наиболее эффективные средние и тяжелые эфирные масла. 

 

Рубрики:  Полезное и советы
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ответить С цитатой В цитатник
Li-Day   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2016 г. 10:03 (ссылка)
надо попробовать составить композицию)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 10:04ссылка
осень-зима - самое время для аромаэкспериментов!))
Прекрасно-Премудрая   обратиться по имени Пятница, 04 Ноября 2016 г. 10:09 (ссылка)
Люблю приятные ароматы - очень уютно от них становится)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку