Лето – жаркая пора, когда всем невыносимо сильно хочется пить. И хотя широко известен тот факт, что по-настоящему напиться можно только самой обычной чистой водой, многие предпочитают заменять ее различными напитками, которые в итоге пьются в неограниченных количествах.

Утолить жажду – это хорошо и приятно, особенно в жару. НО! Вы в курсе, сколько сахара содержится в предлагаемых современными производителями вкусных напитках? С учетом того, сколько сахара мы поглощаем в течении дня и с другими продуктами, то в буквальном смысле  съесть кило сахара в день для современного человека не представляет особого труда. И потом мы удивляемся, что не влазим в новые модные брючки, стильные кофточки и чудесные сарафанчики?..

Но чему тут удивляться? Вы только посмотрите на этот стенд с образцами сахара, которые содержатся в популярных напитках! Уж действительно, чистую воду пить пусть и не так вкусно, зато экономно и, что самое важное, полезно для здоровья. Меняйте литры синтетических соков и напитков на литры чистой минеральной воды и вы никогда не пожалеете о результатах!

5 вещей, которые произойдут с вами, если отказаться от сахара

1. Вы станете здоровыми и энергичными! Будете просыпаться в отличном настроении, повысится работоспособность, исчезнет ощущение разбитости и усталости, а самочувствие твое всегда будет на пять баллов.

2. Сбросить вес можно будет без диет! Конечно, придется отказаться от килограммов любимого мороженного и литров кока-колы, но и сидеть на одной вареной гречке тоже не нужно будет. Есть множество вкусных и полезных продуктов, в которых совсем нет сахара!

3. Больше не будет проблем с кишечником и желудком. Тошнота, изжога, чувство тяжести — все это исчезнет, как кошмарный сон.

4. Вы перестанете постоянно хотеть «чего-нибудь сладенького». Как только первые признаки сахарной зависимости пройдут, вы заметите, что желание съесть что-то вкусное будет появляться все реже и реже. Вы сможете легко отказаться от куска торта в гостях или сдобных булочек в кафешке по соседству не через силу, а потому что их действительно больше не хочется. И это тебя будет по-настоящему удивительным открытием.

5. Вы узнаете настоящий вкус продуктов. Если вы всегда покупали изысканные сорта чая и кофе, но пьете их только с сахаром, то не знаете их настоящий вкус. Отказавшись от сладкого, вы поймете, что многие привычные продукты на самом деле намного вкуснее в натуральном виде и без всяких вредных добавок.