-ћетки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красива€ модель фото красива€ фотосесси€ красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативна€ реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модна€ фотосесси€ оригинальна€ реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольна€ реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современна€ архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BestDay

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.08.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 29387

ѕочему нельз€ посто€нно носить высокий каблук?

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 11:52 + в цитатник

почему нельз€ носить шпильку 2 (700x481, 267Kb)

«абот€сь о своей внешней привлекательности, мы помним, что красота требует жертв, но часто забываем о том, что самой большой ценностью каждого человека все-таки €вл€етс€ здоровье. —трем€сь быть стройными и подт€нутыми, мы используем все доступные методы и обувь на высоком каблуке, конечно же, относитс€ к одним из самых попул€рных из них. »менно поэтому многие женщины полностью исключают из своего гардероба простую и удобную в ношении обувь без каблуков. » это больша€ ошибка, котора€ часто приводит к серьезным проблемам со здоровьем.  

11 (112x13, 8Kb) ¬осточный танец живота – красивый и соблазнительный.   тому же, дл€ женщин это прекрасный действенный способ получить стройную фигуру без проблем. ”знайте здесь http://evehealth.ru/tanec-zhivota-dlya-pokhudeniya-vernyy-put-k-idealnoy-phigure/ об эффективности танца живота дл€ похудени€ и его пользе дл€ женского здоровь€.

ѕосто€нное ношение высоких каблуков повышает нагрузку на ноги и спину, неблагопри€тно вли€€ на наше здоровье в целом.  аблуки трансформируют стопу и нарушают  правильную механику шага, котора€ не восстанавливаетс€ даже при последующем ношении обуви без каблуков.  огда нога посто€нно находитс€ на носочках, перекашиваетс€ таз, перенапр€гаютс€ мышцы спины, что приводит к бол€м в по€сничном отделе. ¬добавок, когда пережимаютс€ сосуды, происходит застой крови в органах малого таза, увеличиваетс€ нагрузка на сердце, что так же может привести к р€ду серьезных осложнений.

почему нельз€ носить шпильку 1 (700x327, 184Kb)

≈сли вам приходитс€ ходить на высоких каблуках, то старайтесь выбирать обувь с каблуком не выше 4, максимум 6 см.  “ак же избегайте узкого мыса, синтетических материалов, тонких ремешков и задников неподход€щей высоты. ѕомните, что каблук выше 6 см по медицинским меркам не пригоден к ношению.

Ќа работе об€зательно имейте с собой сменную пару обуви и, как только это будет возможным, переобувайтесь, дава€ ногам отдохнуть. Ќе рекомендуетс€ на каблуках долго сто€ть, но и сидеть в туфл€х на каблуках тоже вредно, поскольку икроножные мышцы ноги посто€нно наход€тс€ в напр€жении.

¬ыбира€ обувь, об€зательно думайте о своем здоровье. —лишком частое ношение высоких каблуков грозит варикозным расширением сосудов, артритом коленных суставов, бурситом, хроническими бол€ми в по€снице, не говор€ уже о головной боли, посто€нный мозол€х и натоптышах. 

 

–убрики:  ѕолезное и советы
ћодные штучки
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



“34“”–Ѕќ   обратитьс€ по имени —уббота, 04 »юн€ 2016 г. 12:03 (ссылка)
я не ношу, в юности только мода была, да и то с платформой)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 12:28ссылка
вы бы мен€ очень удивили, если бы носили шпильку)
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 14:19ссылка
Ўпилек не было, каблук 9 см.))
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 14:25ссылка
ну все, € в шоке!..
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 14:54ссылка
ƒык и платформа така€ же)))
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 14:58ссылка
наверное что-то в этом духе, да?
1 (625x400, 57Kb)
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 06:32ссылка
“очно, только у моих расцветка друга€ была))))))
tatyana_serebryakova   обратитьс€ по имени —уббота, 04 »юн€ 2016 г. 13:06 (ссылка)
ј € ношу по сей день... Ќе могу без каблуков! ’от€ понимаю, что дл€ здоровь€ вредно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 04 »юн€ 2016 г. 13:45ссылка
обычно так и бывает - кто привык носить каблуки, уже не может носить обувь без них. Ёто € не раз уже слышала. ¬идимо изменени€ в ступне сказываютс€
¬ласенко   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 12 »юн€ 2016 г. 12:24 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку