-Метки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера дизайн интерьера фото интересное интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество приколы прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные приколы смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestDay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 31028


Почему нельзя постоянно носить высокий каблук?

Суббота, 04 Июня 2016 г. 11:52 + в цитатник

почему нельзя носить шпильку 2 (700x481, 267Kb)

Заботясь о своей внешней привлекательности, мы помним, что красота требует жертв, но часто забываем о том, что самой большой ценностью каждого человека все-таки является здоровье. Стремясь быть стройными и подтянутыми, мы используем все доступные методы и обувь на высоком каблуке, конечно же, относится к одним из самых популярных из них. Именно поэтому многие женщины полностью исключают из своего гардероба простую и удобную в ношении обувь без каблуков. И это большая ошибка, которая часто приводит к серьезным проблемам со здоровьем.  

11 (112x13, 8Kb) Восточный танец живота – красивый и соблазнительный. К тому же, для женщин это прекрасный действенный способ получить стройную фигуру без проблем. Узнайте здесь http://evehealth.ru/tanec-zhivota-dlya-pokhudeniya-vernyy-put-k-idealnoy-phigure/ об эффективности танца живота для похудения и его пользе для женского здоровья.

Постоянное ношение высоких каблуков повышает нагрузку на ноги и спину, неблагоприятно влияя на наше здоровье в целом. Каблуки трансформируют стопу и нарушают  правильную механику шага, которая не восстанавливается даже при последующем ношении обуви без каблуков. Когда нога постоянно находится на носочках, перекашивается таз, перенапрягаются мышцы спины, что приводит к болям в поясничном отделе. Вдобавок, когда пережимаются сосуды, происходит застой крови в органах малого таза, увеличивается нагрузка на сердце, что так же может привести к ряду серьезных осложнений.

почему нельзя носить шпильку 1 (700x327, 184Kb)

Если вам приходится ходить на высоких каблуках, то старайтесь выбирать обувь с каблуком не выше 4, максимум 6 см.  Так же избегайте узкого мыса, синтетических материалов, тонких ремешков и задников неподходящей высоты. Помните, что каблук выше 6 см по медицинским меркам не пригоден к ношению.

На работе обязательно имейте с собой сменную пару обуви и, как только это будет возможным, переобувайтесь, давая ногам отдохнуть. Не рекомендуется на каблуках долго стоять, но и сидеть в туфлях на каблуках тоже вредно, поскольку икроножные мышцы ноги постоянно находятся в напряжении.

Выбирая обувь, обязательно думайте о своем здоровье. Слишком частое ношение высоких каблуков грозит варикозным расширением сосудов, артритом коленных суставов, бурситом, хроническими болями в пояснице, не говоря уже о головной боли, постоянный мозолях и натоптышах. 

 

Рубрики:  Полезное и советы
Модные штучки
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Т34ТУРБО   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2016 г. 12:03 (ссылка)
Я не ношу, в юности только мода была, да и то с платформой)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2016 г. 12:28ссылка
вы бы меня очень удивили, если бы носили шпильку)
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:19ссылка
Шпилек не было, каблук 9 см.))
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:25ссылка
ну все, я в шоке!..
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:54ссылка
Дык и платформа такая же)))
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:58ссылка
наверное что-то в этом духе, да?
1 (625x400, 57Kb)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 06:32ссылка
Точно, только у моих расцветка другая была))))))
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Суббота, 04 Июня 2016 г. 13:06 (ссылка)
А я ношу по сей день... Не могу без каблуков! Хотя понимаю, что для здоровья вредно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Июня 2016 г. 13:45ссылка
обычно так и бывает - кто привык носить каблуки, уже не может носить обувь без них. Это я не раз уже слышала. Видимо изменения в ступне сказываются
Власенко   обратиться по имени Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 12:24 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку