Если по каким-то причинам вы вдруг забыли о наступлении Нового года, то появление на рынках мандарин обязательно заставит вас об этом вспомнить. Уж так у нас повелось, что эти вкусные цитрусовые в нашем сознании тесно связаны с новогодними празниками. К тому же они не только вкусны, но и действительно полезны. Вот интересная информация о разновидностях мандарин и о том, какие они имеют полезные свойства. 

Мандарин является плодом цитрусового кустарника. Появлющиеся в наших магазинах мандарины часто бывают гибридами, а их не так уж и мало. 

Мандарин+грейпфрут = танжерин (более мелкий апельсин, с легко чистящейся шкуркой)

Мандарин+грейпфрут = натсумикан (сладковатый вкус)

Мандарин+апельсин = тангора (ярко-оранжевая мякоть, сладкий вкус, приплюснутая форма)

Мандарин+дикий лимон = цитрандарин (относительно кислый вкус)

Мандарин (сацумский)+ичанг = ичандарин (тоже кислый, но имеет маленькие размеры)

Мандарин+кумкват = каламондин (очень мелкие мандарины) 

Мандарин+апельсин-королек = клементин (очень сладкие. самые распространенные)

 

Полезные свойства:

Отличный источник витамина С, а так же Магния

Мандарины являются противоотечным средством

Очень полезны при диабете – снижают уровень сахара в крови

Эфирное масло из этого цитрусового поднимает настроение (замечали, как приятно пахнет фрукт, когда его чистишь?)

При температуре, мандарины действуют как натуральное жаропонижающее

Регулярное употребление мандаринов улучшает обменные процессы в организме

Очень хорошо улучшают аппетит

В  1 кг мандаринов содержится всего 380 калорий ( около 38 калорий в 1 мандаринке), поэтому мандариновые диеты приобретают все больше популярности

При простуде отвары из кожуры мандаринов позитивно влияют на отхаркивающие процессы

В косметических целях плоды можно применять при кожных заболеваниях (угревой сыпи и некоторых грибков)

А мандаринное масло очень популярное антицеллюлитное средство.

 

Но при употреблении мандарин нужно помнить и об исключениях. Например, беременным можно съедать всего 1-2 мандаринки в день, а если больше – это станет причиной диатеза у ребенка. Употребление этих цитрусовых в большом количестве повредит тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта - гастрит в стадии обострения, язва, колит и другие недуги.