-Метки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красивая модель фото красивая фотосессия красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативная реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модная фотосессия оригинальная реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольная реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современная архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BestDay

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.08.2011
Записей: 2846
Комментариев: 25750
Написано: 29646

Вредные свойства кофе

Среда, 28 Мая 2014 г. 10:48 + в цитатник

кофе фото 4 (700x437, 400Kb)

Некоторые настолько любят кофе, что в день могут спокойно выпить от 5 до 12 чешек этого ароматного и такого популярного в современном мире напитка. Оказывается, что кроме приятного вкуса и заряда энергии кофе может принести и настоящий вред. Несколько неприятным моментов для кофеманов, которые явно заставляют задуматься. Лично я, пока что, не готова отказаться от кофе и, увы, как раз сейчас собираюсь выпить чашечку...

Плохое усвоение витаминов и минералов
 
Кофеин (более 3 чашек кофе в день или постоянный прием таблеток с кофеином) — «убивает» витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция. А одна чашечка в 150 мл тормозит усвоение кальция на целых 3 часа. Более того, кофеин вымывает из организма кальций, и в результате злоупотребления кофе кости становятся хрупкими.
 
 
Бессонница
 
Многие употребляют кофеин, чтобы не спать по ночам, но если у вас начались проблемы с засыпанием, не стоит налегать на кофе, а лучше вообще не пить его. Даже если вы можете заснуть ночью, не стоит пить больше трех чашек кофе в день, иначе вы будете плохо высыпаться, ведь под действием кофеина даже во сне ваша нервная система будет перевозбуждена.
 
 
кофе фото 3 (700x437, 470Kb)
 
Кофе может вызвать проблемы с фертильностью
 
Если вы хотите завести детей, лучше исключить кофеин из своего рациона — это хорошо известный факт. Но знаете ли вы почему? А всё дело в гормонах. Потребление кофе провоцирует усиленное выделение надпочечниками кортизола, гормона стресса. А повышение его уровня может стать причиной гормонального дисбаланса, в результате которого разовьется недостаток прогестерона, основного гормона желтого тела яичников, способствующего возможности наступления беременности и в дальнейшем ее поддержания.
 
Если женщина во время беременности выпивает не менее 4-х чашек кофе в день, то риск прерывания беременности составляет около 33%. Особенно силен вред кофе на сроках беременности от 20-ти недель.
 
Кофе и секс
 
И снова про щитовидную железу. Эта часть нашего организма отвечает за гормоны, которые управляют нашим либидо, — например, за тестостерон. Так что, как только вы перестанете оказывать давление на щитовидную железу кофеином, вы заметите улучшения в сексуальной жизни.
 
кофе фото 6 (700x465, 544Kb)
 
Кофеин приводит к ожирению
 
Мы уже упоминали, что кофеин усиливает выработку кортизола и влияет на работу надпочечников. Но, возможно, вы не знали, что надпочечники работают совместно с щитовидной железой, которая заботится об обмене веществ. Так что неправильное функционирование щитовидной железы может замедлить обмен веществ, в результате чего можно набрать лишний вес. Если вы хотите сбросить пару-тройку килограмм или поддерживать здоровый вес тела, но у вас не получается, возможно, стоит отказаться от кофе?
 
Проблемы с иммунитетом
 
Кофеин — не самый лучший друг нашей иммунной системы, опять же, из-за щитовидной железы. Ограниченная производительность щитовидной железы приводит к ослаблению иммунитета, что становится причиной болезней. Если вы чувствуете подверженность различным заболеваниям, стоит держаться подальше от кофе, по крайней мере, пока вам не станет лучше.
 
 
кофе фото 2 (700x416, 405Kb)
 
Проблемы с нейромедиаторами, биологически активными химическими веществами, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки.
 
Одна из самых убедительных причин бросить кофе заключается в том факте, что он негативно влияет на нейромедиаторы в вашем организме, а они необходимы для выработки гормона счастья, также известного как серотонин. Хотя многие считают, что кофе делает человека счастливее, на самом деле как раз наоборот, так что если вы в депрессии или переживаете не самое лучшее время в жизни, не пейте кофе.
 
 
Кофеин вредит печени
 
Кофе усваивается не самым лучшим образом. Ваша печень трудится для производства энзимов, которые расщепляют кофе и метаболизируют его. Поэтому, когда энзимы необходимы для других вредных химикатов, печень вдруг может «облениться». У многих людей, пьющих кофе постоянно, «ленивая» печень.
 
 
кофе фото 5 (700x466, 468Kb)
 
Кофеин плохо влияет на общий уровень энергии
 
Заядлым любителям кофе этот напиток в конце концов перестает помогать. Он просто «не работает». Это очень плохой знак, потому что щитовидная железа перестает на него реагировать из-за того, что кофе постоянно оказывает на нее давление и «изнашивает» ее. Кофе заставляет тело вырабатывать адреналин, и если вы пьете его постоянно, то вам с каждым разом требуется всё больше и больше кофеина, чтобы организм отвечал на него с одинаковой эффективностью.
 
 
В кофе полно пестицидов
 
Сегодня растения, дающие кофейные зерна, опрыскивают пестицидами как никогда. Вряд ли на полках вашего супермаркета есть органический кофе, выращенный без использования химических удобрений. Исследования обнаружили в кофе более тысячи химикатов. 
 

кофе фото 1 (700x437, 126Kb)

 

Рубрики:  Интересное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям



Власенко   обратиться по имени Среда, 28 Мая 2014 г. 12:05 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
awia49   обратиться по имени Среда, 28 Мая 2014 г. 12:09 (ссылка)
Придется бросать ...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Мая 2014 г. 12:19ссылка
ну, одну - две в день можно, я думаю...)
Арбалетка   обратиться по имени Среда, 28 Мая 2014 г. 13:00 (ссылка)
А мне так нравится сей горький напиток..не брошу
Ответить С цитатой В цитатник
Kirgala   обратиться по имени Среда, 28 Мая 2014 г. 15:19 (ссылка)
Ну все приятное - вредно. Даже кофе!
Ответить С цитатой В цитатник
Сусанночка   обратиться по имени Спасибо! Среда, 28 Мая 2014 г. 16:25 (ссылка)
Мне врачи запретили пить кофе из-за подагры. Не пью уже 5 месяцев. Вчера попробовала-было ужасно неприятна! раньше пила по 4-5 чашек в день, вот так!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку