-ћетки

видео приколы видео приколы онлайн дизайн интерьера интересные факты картины современных художников красива€ модель фото красива€ фотосесси€ красивые пейзажи природы красивые пейзажи фото красивые цветы фото красивый дизайн интерьера красивый дизайн интерьера фото красивый дом фото креативна€ реклама креативное искусство креативные фото креативные художники креативный дизайн модна€ фотосесси€ оригинальна€ реклама оригинальные фото оригинальный дизайн позитивное мышление полезные советы прикладное творчество прикольна€ реклама прикольное видео прикольное видео онлайн прикольное видео с животными прикольные гаджеты прикольные фотки прикольные фото животных прикольные фото кошек прикольные фото собак смешное видео смешное видео онлайн смешные животные видео смешные животные фото смешные кошки видео смешные собаки фото смешные фото животных современна€ архитектура современное искусство современные скульпторы современные художники современный арт современный дизайн интерьера стильный дизайн интерьера умные мысли шутки приколы

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BestDay

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.08.2011
«аписей: 2803
 омментариев: 25570
Ќаписано: 29374

»нтересные факты о витаминах

¬торник, 17 январ€ 2012 г. 23:30 + в цитатник

 полезные витамины/1326743547_vitaminuy (700x465, 81Kb)

“ермин "витамин" был предложен в 1912 году польским ученым-химиком  аземиром ‘унком: витамин - vita+amin, т.е. "жизненно необходимый амин" (от латинского "vita" - жизнь). ’от€ на самом деле амины (определенные азотсодержащие соединени€) представлены далеко не во всех витаминах, термин "витамин" стал общеупотребительным и используетс€ до сих пор.

¬итамины - это органические соединени€ разнообразной химической природы, выполн€ющие важнейшие биохимические и физиологические функции в организме человека (как и в любых других живых организмах) и, как витамины, обладающие высокой биологической активностью, поэтому витамины требуютс€ человеку в сравнительно малых количествах, но регул€рно.

ћолоко с добавлением синтетического витамина D, а таковым €вл€етс€ почти все молоко в магазинах, может стать причиной выраженного дефицита магни€ в организме.

Ћюд€м, проживающим в городах с загр€зненной атмосферой, не хватает ультрафиолетовых лучей, поэтому в отличие от деревенских жителей они испытывают дефицит витамина D.

«а "счастливые мгновени€" ежедневного приема алкогол€ приходитс€ расплачиватьс€ дефицитом витаминов ¬, ¬6 и фолиевой кислоты!
 ѕочти у каждой п€той (18 процентов) американской женщины имеетс€ дефицит кальци€.

ƒес€ть миллионов американских женщин принимают противозачаточные таблетки и в большинстве своем не имеют представлени€ о том, как пагубно это вли€ет на обмен витаминов ¬6, ¬2, фолиевой кислоты и —!
 ѕо состо€нию здоровь€ американцы занимают в мировом списке всего лишь тринадцатое и шестое места, соответственно мужчины и женщины.
 ћалым дет€м нужно в три, а дет€м постарше в 1,5-2 раза больше белков на единицу веса тела нежели взрослым.

¬рачи-онкологи из ћассачусетского »нститута обнаружили, что витамины — и ≈, а также некоторые химические соединени€, так называемые индолы, содержащиес€ в капусте, особенно брюссельской, а также в других овощах семейства крестоцветных, обладают выраженными ингибирующими свойствами по отношению к некоторым канцерогенам - вызывающим рак факторам, то есть противодействуют развитию рака.

ѕрием витамина ¬, помогает при морской болезни и плохой переносимости воздушных перелетов.

≈сли вы употребл€ете много продуктов, богатых белком, то вам нужно увеличить прием витамина ¬6.

–азличные вида лука, чеснок и редис содержат натуральный антибиотик - аллицин, который уничтожает болезнетворные микробы не причин€€ вреда дружественным дл€ нашего организма бактери€м.
 јспирин может увеличить скорость выведени€ витамина — из организма в целых три раза.

ќдна выкуренна€ сигарета разрушает 25-100 мг витамина —

–убрики:  »нтересное
ѕолезное и советы
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



mak_s7   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 23:31 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 17 январ€ 2012 г. 23:36ссылка
пожалуйста)
leshii-leshii   обратитьс€ по имени —реда, 18 январ€ 2012 г. 06:27 (ссылка)
—пасибо!! ѕолезные советы. ѕроцитирую у себ€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќатали€_–ахман   обратитьс€ по имени —реда, 18 январ€ 2012 г. 07:08 (ссылка)
—ейчас бы витамин сна часика три...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина-незабудка   обратитьс€ по имени —реда, 18 январ€ 2012 г. 07:53 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lupersolski   обратитьс€ по имени —реда, 18 январ€ 2012 г. 08:54 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћари-эЋь   обратитьс€ по имени —реда, 18 январ€ 2012 г. 11:12 (ссылка)
спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MARA15   обратитьс€ по имени —реда, 18 январ€ 2012 г. 16:13 (ссылка)
’ороший пост
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку